μεταβολισμός
Η άσκηση που ενεργοποιεί τον μεταβολισμό και βοηθά στην απώλεια λίπους
Μπορεί μια σύντομη προπόνηση υψηλής έντασης να προκαλέσει μεγαλύτερη μεταβολική απόκριση από μία ολόκληρη ώρα μέτριας άσκησης; Νέα μελέτη εξετάζει ακριβώς αυτό το ερώτημα και δείχνει ότι...
Το ταπεινό φρούτο που κάνει καλό στην καρδιά, τον μεταβολισμό και το έντερο
Φιρίκια Πηλίου: Το ελληνικό μήλο με ενδιαφέροντα διατροφικά οφέλη Μικρά, αρωματικά και με χαρακτηριστικό μακρόστενο σχήμα, τα φιρίκια αποτελούν μια παλιά ελληνική ποικιλία μήλου που έχει συνδεθεί...
Τι είναι η αυξημένη ουρία και πώς προλαμβάνεται;
Η ουρία είναι το τελικό προϊόν του μεταβολισμού των πρωτεϊνών. Παράγεται στο ήπαρ μέσω του κύκλου της ουρίας (γνωστός και σαν κύκλος της ορνιθίνης) όπου ο οργανισμός...
Τι συνέπειες έχει η παχυσαρκία στην υγεία του παιδιού
Έρευνες δείχνουν ότι οι γονείς δυσκολεύονται να αναγνωρίσουν το αυξημένο βάρος του παιδιού τους και αυτό δυστυχώς επιδρά εις βάρους της υγείας των παιδιών. Απ΄ ό,τι φαίνεται...
Θέλεις να βελτιώσεις το μεταβολισμό σου και να χάσεις εύκολα τα περιττά κιλά; Η απάντηση κρύβεται στα δημητριακά που τρως
Η κατανάλωση μόνο δημητριακών ολικής αλέσεως, αντί για κατεργασμένων, ισοδυναμεί με την ίδια απώλεια θερμίδων σε καθημερινή βάση, που επιτυγχάνεται με ένα καθημερινό περπάτημα 30 λεπτών με...
