Το ρόφημα με τα προβιοτικά που έχει θέση σε smoothies και πρωινά

Το κεφίρ είναι ένα ζυμωμένο γαλακτοκομικό ρόφημα με μακρά παράδοση. Παρασκευάζεται από αγελαδινό, κατσικίσιο ή πρόβειο γάλα, με τη βοήθεια των «κόκκων κεφίρ» — μιας φυσικής κοινότητας...