Διατροφικές συμβουλές για παιδιά
“Πιες παιδί μου το γάλα σου!”: Ένας διατροφικός οδηγός που λύνει όλες τις απορίες των μαμάδων
Το γάλα κατέχει ξεχωριστή θέση στη ζωή του ανθρώπου και αυτό γιατί είναι η αποκλειστική τροφή του κατά το πρώτο στάδιο της ζωής του. Πέρα όμως από...
Το παιδί μου είναι μίζερο με το φαγητό και αρνείται να φάει εύκολα τα γεύματά του. Τι να κάνω;
Tο παιδί στην ηλικία περίπου των 5-6 μηνών έχει την πρώτη του επαφή με το φαγητό. Ο τρόπος με τον οποίο θα προσεγγίσουμε αυτή την καινούργια και...
“To αγελαδινό γάλα περιέχει ορμόνες”: Μύθος ή αλήθεια;
Το αγελαδινό γάλα θεωρείται το θρεπτικότερο είδος γάλακτος για τον άνθρωπο μετά το μητρικό και γι’ αυτό καταναλώνεται ευρύτατα από παιδιά και ενήλικες. Εντούτοις, ο τρόπος εκτροφής...
Προστατέψτε τα παιδιά σας από την παχυσαρκία
Είναι πλέον γνωστό, για να μην πω αποδεκτό στις μέρες μας, το γεγονός ότι στη Κύπρο υπάρχει έντονο το φαινόμενο της παιδικής παχυσαρκίας. Παρά το γεγονός ότι...
Γιατί οι γονείς πρέπει να επιμείνουν και στη διατροφική διαπαιδαγώγηση των παιδιών;
Πολλά από τα προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζει σήμερα ο σύγχρονος άνθρωπος έχουν άμεση σχέση με την διατροφή του. Το αυξημένο σάκχαρο, η αυξημένη χοληστερόλη, η υπέρταση, τα...
16+1 συμβουλές για να μάθει το παιδί να τρέφεται σωστά και υγιεινά
Η εκμάθηση των παιδιών για σωστή διατροφή είναι συχνά πολύ δύσκολη. Οι περισσότεροι γονείς αγωνιούν σχετικά με το τι θα φάνε τα παιδιά τους, πότε θα το...
“Φάε παιδί μου, το πρωινό σου!”: Η αξία του πρώτου γεύματος της ημέρας
Τα παιδιά θα πρέπει να σηκώνονται από το κρεβάτι νωρίτερα και να προσλαμβάνουν το πρωινό χωρίς να βιάζονται ή ακόμα να μάθουν να το προετοιμάζουν μόνα τους....
Ετοιμάστε ένα υγιεινό αποκριάτικο πάρτι!
Όλοι αγαπάμε τα αποκριάτικα πάρτυ. Είναι ωραίο να βρισκόμαστε με φίλους ή με την οικογένεια για να διασκεδάσουμε και να ξεφύγουμε από την καθημερινότητα. Και είναι όμορφο...
Γιατί να εντάξουμε στη διατροφή των παιδιών μας τα βιολογικά προϊόντα
Τα προϊόντα βιολογικής παραγωγής αναπτύσσονται με φυσικό τρόπο, χωρίς ορμόνες, συνθετικά λιπάσματα, βιταμίνες και αντιβιοτικά, και με αυτόν τον τρόπο αποκτούν ανώτερη διατροφική αξία εξαιρετικής σημασίας ειδικά...
Τα παχύσαρκα παιδιά δεν πρέπει να τρώνε καθόλου γλυκά;
Αν και τα γλυκά περιέχουν συνήθως αρκετές ποσότητες κορεσμένου λίπους και ζάχαρης, και κατά συνέπεια πολλές θερμίδες (τις λεγόμενες “κενές θερμίδες”) και λίγα θρεπτικά συστατικά, παρ’ όλα...
