έντερο
Το μπαχαρικό που ωφελεί καρδιά, εγκέφαλο και έντερο
Όταν γίνεται λόγος για υπερτροφές, το μυαλό συνήθως πηγαίνει σε γνωστές επιλογές όπως τα μούρα, οι ξηροί καρποί ή οι σπόροι chia. Ωστόσο, οι ειδικοί στρέφουν ολοένα...
Η νέα διατροφική τάση που υπόσχεται πιο υγιές έντερο
Οι φυτικές ίνες βρίσκονται ξανά στο επίκεντρο της διατροφής, όμως αυτή τη φορά η προσέγγιση είναι διαφορετική. Η νέα τάση που κερδίζει συνεχώς έδαφος ονομάζεται fibrelayering και...
Η Νο1 διατροφική αλλαγή που βοηθά πραγματικά το έντερο
Μια νέα διατροφική τάση με την ονομασία «fibermaxxing» κερδίζει συνεχώς έδαφος, φέρνοντας τις φυτικές ίνες στο επίκεντρο της καθημερινής διατροφής — και όχι άδικα. Η ποσότητα φυτικών...
Το λαχανικό που ενισχύει το πεπτικό σύστημα και τη διάθεση, σύμφωνα με μελέτη
Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι η κατανάλωση ενός συγκεκριμένου λαχανικού μπορεί να ενισχύσει το πεπτικό σύστημα και να συμβάλει στη βελτίωση της διάθεσης. Πρόκειται για τροφή με υψηλή...
«Τι άλλαξε στη ζωή μας όταν διαγνώστηκα με καρκίνο σε τελικό στάδιο»: Συγκλονίζει η εξομολόγηση μαμάς
Μία μαμά πέντε παιδιών πάσχει από καρκίνου του εντέρου σε τελικό στάδιο. Οι γιατροί της είπαν ότι έχει ακόμη δύο χρόνια ζωής. Εκείνη εξομολογήθηκε το πώς το...
Σας αρέσει οικογενειακώς το κόκκινο κρέας; Κι όμως πρέπει να το περιορίσετε γιατί εγκυμονεί κινδύνους για την υγεία
Το κόκκινο κρέας – όπως μοσχάρι, αρνί και χοιρινό κρέας – μπορεί να αποτελέσει μέρος μιας υγιεινής διατροφής αλλά η κατανάλωση υπερβολικής ποσότητας εγκυμονεί σοβαρούς κινδύνους για...
