Το μητρικό γάλα θεωρείται η καλύτερη τροφή για τα νεογέννητα μωράκια, αφού τους παρέχει όλες τις θρεπτικές ουσίες που χρειάζονται.
Υπάρχουν, ωστόσο, περιπτώσεις που το γάλα της μαμάς ενδέχεται να επηρεάσει αρνητικά την διάθεση του μωρού της, την περίοδο που αυτό υποφέρει από κολικούς.
Όταν μιλάμε για κολικούς, αναφερόμαστε στον έντονο πόνο που μπορεί να νιώθει ένας άνθρωπος στην περιοχή της κοιλιάς και ο οποίος μπορεί να οφείλεται σε παθήσεις ή αλλαγές των εντέρων.
Στην περίπτωση των νεογνών οι κολικοί εμφανίζονται στο πρώτο τρίμηνο της ζωής ενός μωρού και μπορεί να είναι τόσο έντονοι, ώστε να χρειαστεί η χορήγηση κάποιου φαρμάκου για την καταπολέμησή τους.
Σύμφωνα, πάντως, με τους ειδικούς, πολύ σοβαρό ρόλο στην εμφάνιση και την ένταση των κολικών παίζει η διατροφή της θηλάζουσας μαμάς.
Αν, λοιπόν, αντιλαμβάνεστε, ότι κάποιες μέρες οι πόνοι των κολικών χειροτερεύουν, σκεφτείτε μήπως έχετε καταναλώσει κάποιες από τις παρακάτω τροφές που, σύμφωνα με τους ειδικούς, επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό την κινητικότητα και την ωρίμανση του βρεφικού εντέρου, και δοκιμάστε να τις μειώσετε ή να τις διακόψετε εντελώς. Ποιες είναι αυτές οι τροφές;
Λαχανικά
Λάχανο
Μπρόκολο και κουνουπίδι
Ντομάτα
Κρεμμύδι και σκόρδο
Αρακάς
Καυτερές πιπεριές
Φρούτα
Φράουλες και μούρα
Πορτοκάλι
Σταφύλια
Ανανάς
Καρπούζι
Μάνγκο
Όσπρια & Γαλακτοκομικά
Φασόλια, φακές και ρεβίθια
Αγελαδινό γάλα και τα παράγωγά
Άλλες τροφές
Καφεΐνη
Αλκοόλ
Σοκολάτα
