Η Δανία είναι μια από τις πιο ευτυχισμένες χώρες στον κόσμο, σύμφωνα με την Παγκόσμια Έκθεση Ευτυχίας του ΟΗΕ. Μια σημαντική έρευνα, που από το 2012 ταξινομεί 155 χώρες στον κόσμο με βάση την ευτυχία των πολιτών της.
Και που για επτά χρόνια κατατάσσει τη Δανία ανάμεσα στις τρεις πιο ευτυχισμένες χώρες σε παγκόσμιο επίπεδο.
Το γεγονός λοιπόν ότι η διδασκαλία της ενσυναίσθησης είναι υποχρεωτική από το 1993 στα σχολεία της Δανίας, είναι ένας παράγοντας που συμβάλλει στην ευτυχία της χώρας.
Αφορά τους μαθητές ηλικίας 6-16 ετών, είναι υποχρεωτικό, σύμφωνα με το σχολικό πρόγραμμα της χώρας, και θεωρείται εξίσου σημαντικό με την ώρα των αγγλικών ή των μαθηματικών.
Ως ενσυναίσθηση ορίζουμε την δεξιότητα να κατανοούμε τα συναισθήματα του άλλου. Να μπορούμε να δούμε τον κόσμο μέσα από τα μάτια του. Να σταματάμε να τον κρίνουμε σύμφωνα με τις πεποιθήσεις μας. Σύμφωνα με την Αμερικανίδα συγγραφέα, Selon Brené Brown, η δεξιότητα της ενσυναίσθησης απαιτεί την ικανότητα να μπούμε κάτω από το “πετσί” του άλλου, να μην τον κρίνουμε, να αναγνωρίζουμε τα συναισθήματά του και να του τα επικοινωνούμε.
Υποχρεωτικό μάθημα
Από πολύ μικρή ηλικία, οι μαθητές στα δανέζικα σχολεία διδάσκονται τη συνεργασία και όχι τον ανταγωνισμό. Για μία ώρα την εβδομάδα, τα παιδιά παρακολουθούν υποχρεωτικά μαθήματα ενσυναίσθησης. Μέσα από αυτά τα μαθήματα ενθαρρύνονται να ασχοληθούν με το ευ ζην των άλλων. Να ακούν, ακόμη, τον πλησίον με στόχο να τον κατανοήσουν καλύτερα και να ξεπεράσουν τα στεγανά που γίνονται προκαταλήψεις όσο μεγαλώνουμε.
Klassens tid
Τα μαθήματα ενσυναίσθησης ξεκίνησαν το 1993 και από τότε όλα τα σχολεία της Δανίας έχουν μία ώρα αφιερωμένη σε αυτά.
Τα μαθήματα ενσυναίσθησης βοηθούν τους μαθητές να οικοδομήσουν καλύτερες σχέσεις και να γίνουν πιο επιτυχείς αργότερα στη ζωή. Βοηθά, επίσης, στην πρόληψη του εκφοβισμού στα σχολεία.
Επιτυχημένοι διευθυντές και επιχειρηματίες, καθώς και ηγέτες δίνουν βάση στη σημασία της ενσυναίσθησης. Υποστηρίζουν ότι η Δανία διασφαλίζει στις μελλοντικές γενιές να βρίσκονται στο σωστό δρόμο προς την επιτυχία και την ευτυχία. Άλλωστε και οι έφηβοι επωφελούνται σε μεγάλο βαθμό από αυτά τα μαθήματα, καθώς συχνά τείνουν να αναπτύσσουν ναρκισσιστικά χαρακτηριστικά σε αυτή την ηλικία.
Hygge, οι μικρές απολαύσεις της ζωής, η οικειότητα, η ζεστασιά, η ευημερία
Εάν δεν υπάρχει κάποιο πρόβλημα να συζητηθεί, οι μαθητές μπορούν να περάσουν αυτή την ώρα από τα μαθήματα ενσυναίσθησης, απλά για να την απολαύσουν και να χαλαρώσουν. Το hygge, είναι μια έννοια στενά συνδεδεμένη με τον πολιτισμό της Δανίας. Ακριβής μετάφραση δεν υπάρχει. Στην πραγματικότητα το hygge είναι μια κατάσταση.
Είναι κατά κάποιο τρόπο η δανέζικη αντίληψη της ζεστασιάς, του άνετου, χαλαρού, απολαυστικού. Είναι μια κατάσταση στην οποία επιδιώκουν να βρίσκονται όσο πιο συχνά μπορούν όλοι οι Δανοί. Οι Δανοί επιμένουν ιδιαίτερα στην υγεία για την ευημερία τους.
Η σχολική κουλτούρα μπορεί να ενισχύσει ή να εξαλείψει το bullying
Το Δανέζικο Skolebørnsundersøgelsen είναι μέρος μεγάλης έρευνας του ΠΟΥ σε 42 χώρες, για την υγιή συμπεριφορά των μαθητών. Στέλνουν ερωτηματολόγια κάθε τέσσερα χρόνια. Η έρευνα στοχεύει να παράσχει δεδομένα σχετικά με την ψυχική υγεία και την ευημερία παιδιών 11-15 ετών.
Μια σχετικά πρόσφατη έρευνα στη Δανία έδειξε μια πολύ ενδιαφέρουσα εξέλιξη: Το ποσοστό των παιδιών που έκαναν bullying σε άλλους, έχει μειωθεί δραστικά. Από 40% που ήταν το 1998, έπεσε σε λιγότερο από 5% το 2018.
Αξίζει να τους μιμηθούμε!
Διαβάστε επίσης:
3 φανταστικές ομελέτες φούρνου για το ιδανικό βραδινό γεύμα!
Μαθητές «τραγούδησαν» στη νοηματική και μας έφεραν δάκρυα στα μάτια (video)
«Οι μουσικοί της Βρέμης» γίνονται κούκλες και περιμένουν τα παιδιά σε μία εκπληκτική παράσταση
