pilates
Η άσκηση που επιλέγουν τα μοντέλα για καλλίγραμμο σώμα, σύμφωνα με πασίγνωστη γυμνάστρια
Δεν χρειάζεσαι πολύπλοκο εξοπλισμό ούτε ατελείωτες ώρες στο γυμναστήριο για να γυμνάσεις αποτελεσματικά ολόκληρο το σώμα. Σύμφωνα με την Pilates trainer Cat, η οποία διδάσκει Pilates εδώ...
5 ιδέες για pilates στο σπίτι όταν δεν έχεις χρόνο (ή budget)
Το pilates έχει καθιερωθεί ως μία από τις πιο αγαπημένες μορφές άσκησης για όσους θέλουν να ενισχύσουν τη δύναμη, την ευλυγισία και τη στάση του σώματός τους....
Tα Σάββατα πάμε για yoga και pilates στην πλατεία: Συνεχίζονται τα μαθήματα από τον Δήμο Λευκωσίας
Μετά τη μεγάλη απήχηση από τους συμμετέχοντες στα μαθήματα Yoga και Pilates o Δήμος Λευκωσίας ανακοινώνει ότι τα μαθήματα θα συνεχιστούν τα πρωινά του Σαββάτου για τους...
