σνακ
Back to school: 3 εύκολα και νόστιμα σνακ για το ταπεράκι του παιδιού
Η επιστροφή στο σχολείο πλησιάζει και μαζί της επιστρέφει και η καθημερινή αγωνία των γονιών για το τι θα βάλουν στο ταπεράκι των παιδιών. Το ιδανικό σχολικό σνακ...
Καλοκαιρινό σνακ σε 5 λεπτά: Ροδάκινο με γιαούρτι και μέλι
Όταν η ζέστη χτυπάει κόκκινο, τα παιδιά θέλουν κάτι δροσερό και λαχταριστό. Αυτή η πανεύκολη ιδέα με ζουμερά ροδάκινα, γιαούρτι και μέλι είναι ιδανική για το απογευματινό τους σνακ...
8 σνακ για την παραλία που θα λατρέψουν τα παιδιά
Η ημέρα στην παραλία με τα παιδιά είναι συνώνυμη με το ατελείωτο παιχνίδι στην άμμο, τις βουτιές και, φυσικά… την ασταμάτητη πείνα! Η θάλασσα και η κολύμβηση ανοίγουν την...
Παγωτό φιστικοβούτυρο με μερέντα: σπιτική απόλαυση
Το παγωτό είναι το αγαπημένο σνακ των παιδιών τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού. Σήμερα θα φτιάξουμε μια γεύση λίγο διαφορετική από τα συνηθισμένα που σίγουρα όμως θα εντυπωσιάσει τα...
3 εύκολα και υγιεινά σνακ για το Σαββατοκύριακο που θα λατρέψουν μικροί και μεγάλοι
Στα παιδιά αρέσει πολύ να… τσιμπολογούν καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας και τις περισσότερες φορές ψάχνουν για λιχουδιές που προσδίδουν αρκετές θερμίδες, αλλά όχι πολλές θρεπτικές...
Τα πιο εύκολα τυροπιτάκια με μόνο 5 υλικά – Ιδανικά για το απογευματινό των παιδιών
Αν ψάχνεις ένα σνακ για το απογευματινό των παιδιών, αυτά τα τυροπιτάκια κουρού με 5 υλικά είναι η σωτηρία σου. Τα συνοδεύεις με φρέσκια σαλάτα εποχής, βραστά...
Πανεύκολα ντόνατς με 2 υλικά – Η συνταγή που θα ξετρελάνει τα παιδιά
Θα γίνουν το αγαπημένο γλυκό σνακ της οικογένειας! Τα ντόνατς, οι γνωστοί μας λουκουμάδες, είναι μία λιχουδιά που λατρεύουν μικροί, αλλά και μεγάλοι. Τα έχουμε συνδυάσει με...
Σπανάκι και φέτα σε αφράτα αλμυρά muffins που λατρεύουν όλοι
Ένα ιδανικό αλμυρό πρωινό (ή και σνακ) για τα παιδιά αλλά και για εσάς. Τα παρακάτω αλμυρά muffins με σπανάκι και φέτα γίνονται το πιο νόστιμο και...
Ο πιο «διαιτητικός» ξηρός καρπός – Χορταίνει χωρίς να φορτώνει θερμίδες
Οι ξηροί καρποί αποτελούν μία από τις πιο πρακτικές και θρεπτικές επιλογές για σνακ μέσα στην ημέρα. Περιέχουν καλά λιπαρά, πρωτεΐνη και φυτικές ίνες, στοιχεία που βοηθούν...
“Τι σνακ μπορώ να δώσω στο 8 μηνών μωράκι μου;”
«Έχω ένα μωράκι 8 μηνών και θα ήθελα κάποιες ιδέες αναφορικά με το τι είδους σνακ θα μπορούσα να του φτιάξω για να δοκιμάσει. Μέχρι στιγμής του...
