Πέψη
Το ρόφημα που συνδέεται με την υγεία του εντέρου και της καρδιάς
Ο χυμός δαμάσκηνου δεν συγκαταλέγεται στα πιο δημοφιλή ροφήματα, παρότι περιέχει ποικιλία θρεπτικών συστατικών. Η διαιτολόγος και διατροφολόγος Rosa Becerra-Soberon, MSOM, RDN, LDN, CBP, BI, αναφέρει ότι...
Το ταξίδι των τροφών στο σώμα μας
Το φαγητό που τρως κάνει ένα μεγάλο ταξίδι μέσα στο σώμα σου. Ο τρόπος με τον οποίο το σώμα σου επεξεργάζεται την τροφή λέγεται πέψη. Ένα μέρος...
