καρδιαγγειακά νοσήματα
Δυνατός κορμός, πιο υγιής καρδιά: Τι δείχνει νέα επιστημονική μελέτη
Η μυϊκή ποιότητα στον κορμό φαίνεται πως μπορεί να αποτελεί έναν σημαντικό δείκτη για την υγεία της καρδιάς. Νέα ανάλυση με τη βοήθεια Τεχνητής Νοημοσύνης έδειξε ότι...
H Μεσογειακή διατροφή είναι ωφέλιμη αλλά όχι για όλους
Η μεσογειακή διατροφή ωφελεί την υγεία και ιδίως μειώνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο, αλλά μόνο στους ανθρώπους που ανήκουν στα ανώτερα από άποψη εισοδήματος και μόρφωσης στρώματα. Αυτό...
«Φάρμακο» κατά της υπέρτασης η μεσημεριανή σιέστα
Ένας υπνάκος τις μεσημεριανές ώρες σχετίζεται με μειωμένα επίπεδα αρτηριακής πίεσης καθ’ όλο το 24ωρο και, κατά συνέπεια, με λιγότερη ανάγκη για αντι-υπερτασικά φάρμακα, σύμφωνα με μια...
Ο πρόωρος τοκετός “απειλεί” την καρδιά των μαμάδων
Σύμφωνα με τους ειδικούς, περίπου το 10% των κυήσεων καταλήγουν σε πρόωρο τοκετό, πράγμα που σημαίνει πως 1 παιδί στα 10 γεννιέται πριν η μέλλουσα μητέρα προλάβει...
Γιατί η αρτηριακή πίεση έχει «χτυπήσει» κόκκινο παγκοσμίως;
Σημαντική αύξηση παρουσιάζει παγκοσμίως ο ρυθμός αύξησης της συστολικής πίεσης του αίματος (του μεγαλύτερου από τους δύο αριθμούς που μετρούν την πίεση – ο χαμηλός αριθμός δείχνει...
Τα ωμέγα-3 μειώνουν τον κίνδυνο θανατηφόρας στεφανιαίας νόσου
Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα (EPA και DHA), που υπάρχουν κυρίως στα ψάρια και στα διατροφικά συμπληρώματα, μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης στεφανιαίας νόσου, προστατεύοντας έτσι την καρδιά, ακόμη...
Προσθέστε χρόνια στην καρδιά σας, αλλάζοντας μικρές συνήθειες και διατροφή
Με μικρές αλλαγές στις καθημερινές μας συνήθειες και στη διατροφή μας, μπορούμε να μειώσουμε τον κίνδυνο των καρδιαγγειακών νοσημάτων, τα οποία ευθύνονται για τον 1 από τους...
