βάρος
5 ξηροί καρποί που αξίζει να βάλεις στη διατροφή σου αν θες να χάσεις βάρος
Θέλεις να χάσεις βάρος; Αυτοί οι 5 ξηροί καρποί μπορούν να σε βοηθήσουν Οι ξηροί καρποί έχουν συχνά κακή φήμη στις δίαιτες λόγω των θερμίδων τους. Ωστόσο,...
5 φρούτα που μπορεί να ανεβάζουν τα τριγλυκερίδια και να δυσκολεύουν την απώλεια βάρους
Παρότι θεωρούνται βασικό κομμάτι μιας ισορροπημένης διατροφής, ορισμένα φρούτα ενδέχεται να επηρεάζουν περισσότερο τα επίπεδα σακχάρου και να δυσκολεύουν την προσπάθεια απώλειας βάρους, σύμφωνα με τη διατροφολόγο...
Ο ξηρός καρπός που βοηθά τον θυρεοειδή και αξίζει να βάλετε στη διατροφή σας
Κι όμως, μια τόσο απλή διατροφική συνήθεια, όπως η κατανάλωση δύο ξηρών καρπών την ημέρα, μπορεί να συμβάλει σημαντικά στη ρύθμιση του μεταβολισμού και να υποστηρίξει την...
O σωστός τρόπος να μεταφέρουν τα παιδιά βαριές τσάντες είναι αυτός
Βλάβες στη σπονδυλική στήλη μπορεί να προκαλέσουν τα βαριά σακίδια και οι τσάντες χειρός στους ενήλικες επαγγελματίες ή φοιτητές που υποχρεούνται να μεταφέρουν καθημερινά πλήθος εγγράφων...
Έρευνα αποκαλύπτει: Τα παιδιά ανησυχούν για το σώμα τους ήδη από τα 8 τους χρόνια
Η εικόνα του σώματος είναι ένα ζήτημα που έχει απασχολήσει κατά καιρούς όλους μας. Είναι, μάλιστα, συνηθισμένο τέτοιες ανησυχίες να επηρεάζουν περισσότερο έφηβους και νέους ανθρώπους με...
Γυναικεία τσάντα: Πόσο πρέπει να ζυγίζει τελικά για να μην σας προκαλεί πρόβλημα;
Η τσάντα είναι αναπόσπαστο κομμάτι της γυναικείας εμφάνισης και πολύ λειτουργικό! Πόσα κιλά, όμως, πρέπει να είνα ο κάθε τύπος τσάντας που κρατά μια γυναίκα; Την απάντηση σε...
Τα κιλά ανάμεσα σε δύο εγκυμοσύνες, δείκτης εμφάνισης διαβήτη κύησης
Η παχυσαρκία της γυναίκας πριν μείνει έγκυος, καθώς και η αύξηση του βάρους της κατά την κύηση είναι γνωστό ότι αυξάνουν τον κίνδυνο για διαβήτη κύησης, ωστόσο μια νέα επιστημονική μελέτη δείχνει...
5 παγίδες που πέφτουμε ακόμα και αν νομίζουμε ότι τρώμε υγιεινά!
Αν είχα ένα λεπτό του ευρώ για κάθε «Εγώ τρώω υγιεινά και σωστά!» που έχω ακούσει τα τελευταία 5 χρόνια, θα είχα τώρα περίπου 5 ευρώ. Ξέρω...
Τελικά τα ζυμαρικά παχαίνουν;
Τα ζυμαρικά δεν παχαίνουν όταν τα καταναλώνετε λογικά. Και να η εξήγηση που βασίζεται σε ένα άρθρο που δημοσιεύτηκε στους New York Times με τίτλο ‘’Τα ζυμαρικά παχαίνουν’’. ...
Τα 15 πιο παχυντικά φαγητά!
Τι εννοούμε με τον όρο “παχυντική τροφή”; Από ποιους παράγοντες εξαρτάται αν θα παχύνουμε με ένα συγκεκριμένο φαγητό; Ποια φαγητά έχουν τις περισσότερες θερμίδες; Αρχικά, θα πρέπει...
