Λίγα λεπτά άσκησης τη μέρα αρκούν – Μειώνουν τον κίνδυνο για 8 σοβαρές ασθένειες

Μια μεγάλη επιστημονική μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο European Heart Journal, δείχνει ότι δεν μετρά μόνο η διάρκεια της άσκησης, αλλά και η έντασή της. Ακόμη και λίγα...