Αντιγήρανση
3 γρήγορες ασκήσεις στο σπίτι που βοηθούν να παραμείνετε δραστήριοι και δυνατοί όσο μεγαλώνετε
Το Barre, μια μορφή άσκησης που συνδυάζει στοιχεία από το μπαλέτο, το Pilates και τη γιόγκα, κερδίζει συνεχώς έδαφος, ιδιαίτερα στις μεγαλύτερες ηλικίες. Η μέθοδος υπόσχεται οφέλη...
4 λόγοι για τους οποίους το σιταρόχορτο είναι ευεργετικό για το δέρμα μας
Όντας ένα φυσικό αποτοξινωτικό, το σιταρόχορτο σε σκόνη διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην ενίσχυση της λάμψης του δέρματος, βελτιώνοντας έτσι την υγεία του. Το σιταρόχορτο σε σκόνη είναι...
DIY: Μάσκα και scrub κατά της αντιγήρανσης με ακτινίδιο
Το ξέρατε ότι το ακτινίδιο εκτός από όλα τα οφέλη που έχει στην υγεία μας είναι και το καλύτερο αντιγηραντικό; Χρησιμοποιήστε τον πουρέ του, σε χέρια, πρόσωπο...
Αυτός είναι ο νυχτερινός φίλος της αντιγήρανσης!
“Χειμώνας και βράδυ, ο καλύτερος συνδυασμός για ρετινόλη. Στην πρακτική μου, ειδικά κατά τους χειμερινούς μήνες, χρησιμοποιώ κατά κόρον τη ρετινόλη για αντιγήρανση: κάνει το δέρμα πιο...
