Δυσκολεύεστε να πίνετε αρκετό νερό [2] καθημερινά; Έχουμε απλή και εύκολη συνταγή.
Τα τέλεια παγάκια φρούτων είναι ένα διασκεδαστικός και αναζωογονητικός τρόπος για να πίνετε περισσότερο νερό αυτό το καλοκαίρι. Γίνονται σε λίγα λεπτά και μπορούν να προσαρμοστούν εντελώς στα γούστα σας!
Θα χρειαστείτε
- Παγοθήκες
- Πράσινα μήλα ή αντικαταστήστε τα με το φρούτο της επιλογής σας
- Φράουλες ή αντικαταστήστε τες με το φρούτο της επιλογής σας
- Πορτοκάλια ή αντικαταστήστε τα με το φρούτο της επιλογής σας
- Φρέσκια μέντα
- 1 κούπα νερό
εκτελεση
- Ξεκινήστε κόβωντας τα φρούτα της επιλογής σας, μαζί με τη φρέσκια μέντα, σε μικρά κομμάτια.
- Στη συνέχεια, τοποθετήστε τα κομμένα φρούτα και τη μέντα σε κάθε θέση της παγοθήκης,
- Ρίξτε νερό πάνω από τα φρούτα, μέχρι να γεμίσει πλήρως κάθε θέση.
- Καλύψτε τα με καπάκι, και τοποθετήστε τα στην κατάψυξη μέχρι να παγώσουν πλήρως.
- Στη συνέχεια, βγάλτε τα από την κατάψυξη, προσθέστε τα παγάκια σε ένα ποτήρι με νερό και απολαύστε!
- Φυλάξτε τα υπόλοιπα στην κατάψυξη για έως και δύο μήνες.
Πηγή: https://kalejunkie.com/the-ultimate-fruit-ice-cubes/
Διαβάστε επίσης:
«Τα φανάρια του θυμού»: Ο έξυπνος τρόπος για να βοηθήσετε το παιδί να διαχειριστεί τον θυμό του [3]