Γνωρίζατε ότι τα καθαρά χέρια σώζουν ζωές; Πιθανότατα ξέρετε ότι το καλό πλύσιμο των χεριών συμβάλλει στο να μην μεταφέρονται μικρόβια και παθογόνοι μικροοργανισμοί από τον έναν στον άλλο, το καλό πλύσιμο των χεριών, όμως… σώζει ζωές.
Και όταν λέμε καλό πλύσιμο, δεν εννοούμε μόνο με νερό, αλλά και με σαπούνι. Σύμφωνα, με έρευνες, ο πλύσιμο των χεριών με σαπούνι και νερό όταν είναι κρίσιμο – δηλαδή μετά τη χρήση της τουαλέτας και πριν το φαγητό, βοηθά να μειωθούν τα κρούσματα διάρροιας πάνω από 40% και οι αναπνευστικές λοιμώξεις σχεδόν 25%.
Σοβαρότερες αρρώστιες, όπως η μηνιγγίτιδα, η βρογχιολίτιδα, η γρίπη, η ηπατίτιδα Α και οι περισσότεροι τύποι μολυσματικής διάρροιας μπορούν να αποφευχθούν, επίσης, με ένα απλό πλύσιμο των χεριών.
Επιπλέον, το πλύσιμο των χεριών με σαπούνι συνιστάται ως ένα βασικό μέτρο για την πρόληψη της μετάδοσης της γρίπης Η1Ν1.
Το σχολαστικό πλύσιμο των χεριών, λοιπόν, αποτελεί έναν από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους πρόληψης απέναντι στη μετάδοση μικροβίων.
Πώς πλένουμε σωστά τα χέρια
Δυστυχώς, πολλοί αμελούμε τη σημασία του σωστού πλυσίματος των χεριών και το προσπερνάμε γρήγορα. Ας δούμε, όμως, πώς πλένουμε σωστά τα χέρια μας και την επόμενη φορά ας το εφαρμόσουμε…
Ο σωστός τρόπος πλυσίματος των χεριών πρέπει να διαρκεί από 40-60 δευτερόλεπτα και απαιτείται η εξής διαδικασία:
- Βρέχουμε καλά τα χέρια και βάζουμε την απαραίτητη ποσότητα σαπουνιού ( δεν πρέπει να είναι λίγη)
- Τρίβουμε πρώτα τις παλάμες μεταξύ τους και ανάμεσα σε κάθε δάχτυλο ξεχωριστά
- Σαπουνίζουμε τόσο την παλάμη όσο και την εξωτερική πλευρά του χεριού, περνώντας τη σαπουνάδα με κυκλικές κινήσεις
- Πλέκουμε τα δάχτυλα των δύο χεριών και τα σαπουνίζουμε
- Ξεπλένουμε τα χέρια και σκουπίζουμε καλά με καθαρή πετσέτα ώστε να μη μείνει υγρασία ανάμεσα στα δάχτυλα.
Διαβάστε ακόμα:
Είναι καλύτερο το πλύσιμο των χεριών με κρύο ή ζεστό νερό; [2]
Τα παιδιά που χρησιμοποιούν απολυμαντικό χεριών χάνουν λιγότερες μέρες από το σχολείο [3]