Πώς να κάνετε το συναισθηματικό σας φορτίο πιο ελαφρύ, σύμφωνα με την ψυχολόγο

Καθημερινά κατακλυζόμαστε από χιλιάδες ειδήσεις και καταστάσεις οι οποίες επηρεάζουν τον ψυχικό και συναισθηματικό μας κόσμο. Δυστυχώς, οι περισσότεροι από εμάς τείνουμε να επικεντρωνόμαστε στα αρνητικά και...