Υγιεινή διατροφή
Το έξυπνο κόλπο αυτής της μαμάς για να τρώνε τα παιδιά της πάντα υγιεινά
Πασχίζετε και εσείς για να φάνε τα παιδιά σας φρούτα ή να επιλέξουν ένα υγιεινότερο σνακ; Είναι αλήθεια πως τα παιδιά δύσκολα θα διαλέξουν ένα λαχανικό ή...
5 συμβουλές για να ωθήσετε τα παιδιά να τρέφονται πιο υγιεινά
Τα παιδιά που δεν τρέφονται υγιεινά έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να συνεχίσουν να κάνουν λάθος διατροφικές επιλογές ως έφηβοι και ως ενήλικες αργότερα. Κάθε γονιός επιθυμεί να κάνει...
13+1 συμβουλές για να τρώμε υγιεινά, έξυπνα και οικονομικά στις καλοκαιρινές διακοπές
Ας δούμε τι έχει να μας πει ο αγαπημένος των παιδιών Ευτύχης Μπλέτσας, ο οποίος έχει κύριο μέλημά του να προωθεί την υγιεινή διατροφή, για διακοπές με...
Βρήκαμε τη λύση στο συνεχές τσιμπολόγημα των παιδιών κατά τη διάρκεια της ημέρας
Η σωστή διατροφή των παιδιών είναι ένα ζήτημα που απασχολεί όλους τους γονείς, οι οποίοι κάνουν ό,τι περνάει από το χέρι τους για να διασφαλίσουν την υγιή...
Τα λαχανικά του Απρίλη μας βοηθούν να αδυνατίσουμε!
Ο γρήγορος κορεσμός που προκαλούν οι φυτικές ίνες των λαχανικών βοηθούν στο να χορταίνουμε γρήγορα και έτσι μειώνουμε την ποσότητα φαγητού. Επομένως, έμμεσα βοηθούν στο αδυνάτισμα, ενώ...
Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγουν οι έγκυες και γιατί
Η εγκυμοσύνη φέρνει τεράστιες αλλαγές στην ζωή μιας γυναίκας, και μία από αυτές είναι οι διατροφικοί περιορισμοί. Όσο σημαντικό είναι για μια έγκυο να ακολουθεί μια υγιεινή,...
Κοτόταρτα με πράσα και βρόμη
Μια πίτα είναι ό,τι πρέπει για να αλλάξουμε γεύση αυτή την εβδομάδα. Εφοδιαζόμαστε φρέσκα και, ει δυνατόν βιολογικά υλικά, και ξεκινάμε. Υλικά 1 πακέτο φύλλο για τάρτα...
Τεστ ούρων «προδίδει» αν κάνουμε υγιεινή διατροφή
Επιστήμονες στη Βρετανία ανέπτυξαν ένα νέο τεστ ούρων που για πρώτη φορά μετρά την υγεία στη διατροφή ενός ανθρώπου. Το τεστ -που χρειάζεται πέντε λεπτά μόνο- αξιολογεί...
