Συμβουλές Εγκυμοσύνης
Μπορώ να καταναλώσω ανθρακούχα ποτά κατά την εγκυμοσύνη;
“Είμαι 3 μηνών έγκυος στο πρώτο μου παιδάκι και θέλω όλα να πάνε καλά. Θα ήθελα να μου πείτε εάν επιτρέπεται η κατανάλωση ανθρακούχων ποτών στην εγκυμοσύνη.”...
Τι πρέπει να γνωρίζετε για την επισκληρίδιο αναλγησία
Το μεγάλο ερώτημα που βασανίζει κάθε έγκυο είναι πόσο θα πονέσει κατά τη διάρκεια του τοκετού. Δεύτερο μεγάλο ερώτημα είναι αν πρέπει ή όχι να κάνει επισκληρίδιο...
Τι είναι τελικά οι ”λιγούρες” της εγκυμοσύνης;
Παρά τις έρευνες και τις εμπειρίες εκατομμυρίων μελλουσών μαμάδων, παραμένει ασαφές για ποιο λόγο οι έγκυες λαχταρούν ορισμένες τροφές κατά τη διάρκεια της κύησης. Μερικοί υποστηρίζουν ότι...
Η διατροφή της εγκύου για σωστή ανάπτυξη του εμβρύου
Η σωστή ανάπτυξη του εμβρύου, αλλά και του μωρού που θηλάζει, εξαρτάται αποκλειστικά από την αρμονία των μεταβολικών διεργασιών στο σώμα της μητέρας του. Για το λόγο...
Ποιες τροφές ΔΕΝ πρέπει να τρώτε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Οι περισσότερες γυναίκες πρέπει να παίρνουν 10 – 12,5 κιλά στη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η αύξηση του βάρους ποικίλλει και εξαρτάται από το βάρος σας πριν μείνετε...
3 συμβουλές για πιο εύκολο τοκετό!
Η προετοιμασία για τον τοκετό δεν σημαίνει μόνο την προετοιμασία της τσάντας με τα απαραίτητα για το μαιευτήριο. Σημαίνει προετοιμασία για την πιο δύσκολη σωματική δραστηριότητα που...
Μπορώ να κάνω το εμβόλιο της γρίπης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Μπορώ μετά τη γέννα και κατά τη διάρκεια του θηλασμού να κάνω το εμβόλιο της γρίπης; Το εμβόλιο το κάνω τα τελευταία 3 χρόνια, μετά από συμβουλή...
