Στρες
Οι μαμάδες με τρία παιδιά είναι περισσότερο στρεσαρισμένες από όλες τις άλλες
Δεν χρειάζεται να είσαι γονιός για να συμφωνήσεις στο ότι τα παιδιά μπορούν να σου προκαλέσουν έντονο στρες. Μια μελέτη, μάλιστα, αναδημοσιεύτηκε πρόσφατα, σύμφωνα με την οποία...
Πώς να μεγαλώσετε παιδιά χωρίς άγχος: Συμβουλές από μία πολύτεκνη μαμά
Τα παιδιά σε μια οικογένεια είναι ευτυχία. Και όσο περισσότερα τα παιδιά τόσο περισσότερη και η ευτυχία. Περισσότερη φασαρία, περισσότερες φωνές, περισσότερα πειράγματα, περισσότερες αγκαλιές. Όλα περισσότερα!...
Οι σύζυγοι στρεσάρουν τις γυναίκες περισσότερο από τα παιδιά, σύμφωνα με τους ειδικούς
Είναι πιο πιθανό να σε στρεσάρει ο άντρας σου, παρά το παιδί σου, σύμφωνα με νέα έρευνα –και πολλές από εσάς θα παραδεχτείτε, ότι αυτό είναι αλήθεια....
Η δουλειά μου με στρεσάρει πολύ λιγότερο από τα παιδιά μου!
Το να μεγαλώνεις παιδιά σήμερα φαίνεται δυσκολότερο από κάθε άλλη χρονική περίοδο. Οι απαιτήσεις όχι μόνο των παιδιών, αλλά της οικογένειας και της κοινωνίας είναι περισσότερες και...
Οι καλοκαιρινές διακοπές είναι απαραίτητες για τον οργανισμό αλλά και την ψυχολογία μας
Σύμφωνα με πολλές μελέτες οι καλοκαιρινές διακοπές έχουν πολλά οφέλη για την υγεία μας: έχουν θετικές επιδράσεις στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και βοηθούν την καρδιά να...
Ποιες διατροφικές συνήθειες μειώνουν τα επίπεδα του στρες
Νέα μελέτη προσφέρει έναν ακόμη λόγο για αύξηση της κατανάλωσης φρούτων και λαχανικών, δείχνοντας πως η υψηλότερη πρόσληψή τους μπορεί να μειώσει τα επίπεδα στρες, στη μέση...
