Στάση σώματος
Δείτε τα σχολικά καθίσματα που κρατούν το σώμα των παιδιών σε… κίνηση ενώ κάθονται στο θρανίο
Είναι αλήθεια πως ξοδεύουμε ένα μεγάλο ποσοστό της ζωής μας καθιστοί, ξεκινώντας από το σχολείο και συνεχίζοντας αργότερα με την εργασιακή ζωή. Σίγουρα είναι μια άνετη θέση,...
Πονάνε τα γόνατα σας; Ποιες ασκήσεις βοηθούν
Πολλές φορές η λάθος στάση του σώματος προκαλεί πόνους στα γόνατα. Αν πάσχετε από πόνο στα γόνατα, είναι λογικό η ιδέα της άσκησης να σας ανησυχεί. Τι...
