Πόσο συχνά πρέπει να γυμνάζεστε για να δείτε αποτελέσματα;

Νέα έρευνα που πραγματοποιήθηκε από ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Edith Cowan (ECU) ρίχνει φως στο πόσο συχνά χρειάζεται να γυμνάζεστε κάθε εβδομάδα για να αξίζει τον κόπο....