διατροφή
Tι σημαίνει να είσαι μαμά – αμύγδαλο: Μία ιστορία που αξίζει να διαβάσουμε όλοι μας
Έχετε ακούσει ποτέ τη φράση «μαμά – αμύγδαλο»; Αν όχι, τότε αξίζει να διαβάσετε την ιστορία αυτής της γυναίκας, η οποία λόγω των διατροφικών εμμονών της μητέρας...
SOS από διατροφολόγους: Ποιοι είναι οι κίνδυνοι μίας vegan διατροφής στα μωρά
Τον κώδωνα του κινδύνου για σοβαρά προβλήματα υγείας κρούουν διατροφολόγοι στους γονείς που επιλέγουν vegan διατροφή στα μωρά τους. Βρετανοί κλινικοί διατροφολόγοι αναφέρουν, ότι μία vegan διατροφή...
Μαμά διατροφολόγος αποκαλύπτει 3 «προβληματικές» τροφές που δεν θα έδινε ποτέ στο μωρό της
Πολλοί θα συμφωνήσουν, ότι βοηθώντας το παιδί μας να υιοθετήσει υγιεινές διατροφικές συνήθειες είναι ένας από τους πιο απαιτητικούς στόχους κάθε γονιού. Μερικοί είναι πιο χαλαροί, επιτρέποντας...
Αρνείται το παιδί να δοκιμάσει νέες τροφές; Το κόλπο για να τα καταφέρετε, σύμφωνα με τη διατροφολόγο
Οι γονείς από την μεγάλη τους αγωνία για την διατροφή του παιδιού τους πέφτουν πολλές φορές σε παγίδες. Πιέζοντας: «Άντε φάε λίγο καρότο, όταν ήσουν μωρό τρελαινόσουνα!»...
9 tips για ισορροπημένη διατροφή του παιδιού τώρα που ανοίγουν τα σχολεία
Καθώς πλησιάζει ο καιρός που τα παιδιά θα επιστρέψουν στο σχολείο και στις υπόλοιπες δραστηριότητες τους, καλό θα ήταν να έχουμε μία ιδέα, έτσι ώστε να ακολουθούν...
Πώς να μειώσεις τη ζάχαρη στην διατροφή της οικογένειας
«Γνωρίζατε ότι η προτίμηση για τη γλυκιά γεύση πηγάζει από το DNA μας; Βασίζεται στο ένστικτο της επιβίωσης, καθώς οι περισσότερες τοξικές ουσίες στην φύση έχουν πικρή...
7 διατροφικά tips της διατροφολόγου για διακοπές χωρίς… ενοχές
Διακοπές σημαίνει ότι αφήνουμε πίσω την καθημερινότητά μας, τις συνήθειές μας και περνάμε ευχάριστες, ανέμελες στιγμές στην παραλία. Και διακοπές πολλές φορές σημαίνει, ότι χαλάμε λίγο τη...
10 πράγματα που δεν πρέπει να πεις ΠΟΤΕ στην κόρη σου για το σώμα και την εμφάνισή της
Οι μαμάδες που έχουν κορίτσια νιώθουν μία παραπάνω ευθύνη για την εικόνα που αποκτούν εκείνα για το σώμα τους. Τα ζητήματα της εμφάνισης είναι υπαρκτά για πολλά...
Πόσο εξαρτώνται οι διατροφικές συνήθειες του παιδιού από τα γονίδια του!
Πολλοί γονείς παραπονιούνται ότι τα παιδιά τους είναι μίζερα και ιδιότροπα με το φαγητό τους γεγονός που οδηγεί σε τσακωμούς και εντάσεις στο οικογενειακό τραπέζι. Τα παιδιά...
Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών: Ποια είναι η σωστή διατροφή για την αντιμετώπισή του
Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (Polycystic Ovary Syndrome, PCOS) είναι η πιο συχνή ορμονική διαταραχή σε γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας. Χαρακτηρίζεται από μια κλινική εικόνα πολλών μικρών κυστών στις...
