διατροφή παιδιού
Σας αρέσει οικογενειακώς το κόκκινο κρέας; Κι όμως πρέπει να το περιορίσετε γιατί εγκυμονεί κινδύνους για την υγεία
Το κόκκινο κρέας – όπως μοσχάρι, αρνί και χοιρινό κρέας – μπορεί να αποτελέσει μέρος μιας υγιεινής διατροφής αλλά η κατανάλωση υπερβολικής ποσότητας εγκυμονεί σοβαρούς κινδύνους για...
Ο δεκάλογος που εξασφαλίζει υγεία και ευεξία στα παιδιά!
Θυμάσαι πώς ήταν όταν μάθαινες ποδήλατο; Το πιο σημαντικό ήταν να μάθεις να κρατάς ισορροπία. Όταν κρατούσες ισορροπία, τα πετάλια γυρνούσαν εύκολα, γύριζαν τις ρόδες και το...
Η σωστή διατροφή για γερά κόκκαλα
Το θέμα της σωστής διατροφής γνωρίζουμε πόσο σημαντικό είναι όχι μόνο για τα παιδιά, αλλά για κάθε ηλικιακή ομάδα. Στα παιδιά όμως, παίζει ακόμα σπουδαιότερο ρόλο, ακριβώς...
Τα γλυκά εδέσματα των γιορτών στη διατροφή του παιδιού
Πέρα από όλα τα άλλα, οι γιορτές των Χριστουγέννων συνοδεύονται και από πολλά γλυκά εδέσματα. Τα σπίτια μοσχομυρίζουν από μελομακάρονα, κουραμπιέδες, τη βασιλόπιτα και ένα σωρό άλλα...
Δημιουργικά Χριστούγεννα με ΕΥΖΗΝ!
Η περίοδος των γιορτών είναι ένα ευχάριστο διάλειμμα από την -συχνά πολύ απαιτητική- καθημερινότητά μας, γεμάτη με λαμπιόνια και στολισμένα δέντρα, σπίτια και πόλεις! Τα σχολεία κλείνουν,...
Τι ποσότητα τσαγιού μπορεί να καταναλώσει ένα παιδί
Το θέμα του κατά πόσον τα μικρά παιδιά θα πρέπει να πίνουν τσάι είναι πολυσυζητημένο όσον αφορά τη σωστή ανατροφή των παιδιών και απασχολεί πολλούς γονείς. Με...
Αυτός είναι ο λόγος που δεν πρέπει να πιέζετε τα παιδιά σας να τρώνε τα φαγητά που δεν τους αρέσουν
Η διατροφή των παιδιών δεν θα πρέπει να σας αγανακτεί. Δείτε τις πιο κάτω στρατηγικές για να αποφύγετε τις διαμάχες και να βοηθήσετε τα παιδιά σας να...
