Γιόγκα
Εύκολες ασκήσεις Yoga στη θάλασσα! Δοκιμάστε!
Η θερμοκρασία ανεβαίνει και ξεκινήσαμε τις για εξορμήσεις στη θάλασσα. Μαζί μπορούμε να συνδυάσουμε και Yoga. Δεν είναι λίγες εκείνες που μπορούμε να εκτελέσουμε στην άμμο, εμείς...
Πόνος στη μέση: Υποχωρεί με γιόγκα; – Ο ειδικός απαντά
Ο πόνος στη μέση απασχολεί περίπου έναν στους 13 ανθρώπους σήμερα. Τα τελευταία 25 χρόνια παρουσιάζει αύξηση 60%, ποσοστό που αναμένεται να σημειώσει περαιτέρω άνοδο μέχρι το...
Το Σάββατο πάμε στο πάρκο Αθαλάσσας για εργαστήρια, πτηνοπαρατήρηση, ζωγραφική, εργαστήρι, γιόγκα!
Το BirdLife Cyprus γιορτάζει τα 20 χρόνια λειτουργίας του με δραστηριότητες για μικρούς και μεγάλους! Συγκεκριμένα, το Σάββατο 11 Νοεμβρίου θα πάμε στο Πάρκο Αθαλάσσας για πτηνοπαρατήρηση,...
Δωρεάν μαθήματα γιόγκα και πιλάτες στην Πλατεία Ελευθερίας
Ο Δήμος Λευκωσίας τα πρωινά του Σαββάτου για τους μήνες Οκτώβριο και Νοέμβριο διοργανώνει μαθήματα Yoga και Pilates στην Πλατεία Ελευθερίας, αρχίζοντας από τις 7 Οκτωβρίου 2023....
5 εύκολες στάσεις της γιόγκα για πόνους στον αυχένα, την πλάτη και τη μέση
Η τηλεργασία όλων των μηνών της πανδημίας έκανε πολλά σώματα να υποφέρουν από την κακή στάση του σώματος. Ειδικά από τη δουλειά στο lap top η στάση...
5 στάσεις της γιόγκα που γυμνάζουν, διώχνουν το άγχος και βοηθούν στη συγκέντρωση του έφηβου παιδιού
Η γιόγκα είναι μία εξαιρετική μορφή άσκησης, εάν ψάχνετε τρόπους να γυμνάσετε το σώμα σας, αλλά και να χαλαρώσετε το μυαλό σας. Υπάρχουν διάφορες μορφές άσκησης που...
8 τρόποι να καταπολεμήσετε τις ημικρανίες με φυσικό τρόπο
Καφεΐνη Είναι συστατικό του καφέ και ορισμένων άλλων τροφών και ροφημάτων και μπορεί ενδεχομένως να σας ανακουφίσει ελαφρά. Θα μπορούσε επίσης να βοηθήσει τον οργανισμό σας να...
