απώλεια βάρους
3 χρόνια εντατικής γυμναστικής κάνουν θαύματα: Απόδειξη οι φωτογραφίες αυτής της κοπέλας
Στα 22 της χρόνια, η Laura Micetich ζύγιζε 136 κιλά και αντιμετώπιζε σοβαρά προβλήματα υγείας, μεταξύ των οποίων υπερθυρεοειδισμό, υψηλή αρτηριακή πίεση και προδιαβήτη. Συνειδητοποίησε, λοιπόν, ότι...
Ήρθε η ώρα να σταματήσεις να πιστεύεις σε αυτούς τους 10 μύθους για το αδυνάτισμα
Υπάρχει η γενική άποψη πως ακολουθώ χρόνια κάποιες διατροφές/δίαιτες και ως εκ τούτου γνωρίζω πολύ καλά τι πρέπει να κάνω. Δυστυχώς, τα πράγματα δεν είναι τόσο εύκολα....
Αυτά είναι τα μυστικά για να χάσεις τα κιλά της εγκυμοσύνης εύκολα, γρήγορα και υγιεινά!
Η δύσκολη περίοδος της εγκυμοσύνης τελείωσε και ένας κοινός προβληματισμός πολλών γυναικών αποτελεί το «Πώς θα χάσουν τα κιλά της εγκυμοσύνης». Ωστόσο, πόσο ασφαλής είναι η δίαιτα...
