Μαμά προειδοποιεί: “Το πιο υγιεινό σνακ παραλίγο να οδηγήσει το παιδί μου στον θάνατο”

Μια επείγουσα προειδοποίηση προς τους γονείς δημοσίευσε μια μαμά από την Αυστραλία, της οποίας το αγοράκι παραλίγο να πεθάνει τρώγοντας το πιο δημοφιλές και υγιεινό σνακ! Η Ashlie Johnson, λοιπόν, πρόσφερε στον μικρό Declan Hodge, μερικές φετούλες μήλου, ενώ εκείνος έβλεπε τηλεόραση, στις 11 Οκτωβρίου. Τη στιγμή, όμως, που η μαμά τεσσάρων παιδιών γύρισε για … Διαβάστε περισσότερα “Μαμά προειδοποιεί: “Το πιο υγιεινό σνακ παραλίγο να οδηγήσει το παιδί μου στον θάνατο””

Ο διατροφολόγος προτείνει: Αυτά είναι τα καλύτερα σνακ για την παραλία και το νησί!

Φτιάχνοντας τη τσάντα για την παραλία, υπάρχουν διάφορα πράγματα που δεν πρέπει να ξεχάσουμε να πάρουμε μαζί μας: το μαγιό, την πετσέτα, τις ρακέτες, το βιβλίο, τα γυαλιά ηλίου, το καπέλο, το παγούρι με παγωμένο νερό…κάτι όμως που είναι εξαιρετικά σημαντικό για την ευεξία μας είναι κάποια σνακ, τα οποία θα μας χορτάσουν και θα … Διαβάστε περισσότερα “Ο διατροφολόγος προτείνει: Αυτά είναι τα καλύτερα σνακ για την παραλία και το νησί!”

Κριτσίνια καρότου με γραβιέρα: Το αλμυρό σνακ που θα λατρέψουν τα παιδιά

Συχνά τα παιδιά ζητούν κάτι να τσιμπήσουν στη διάρκεια της ημέρας. Για να αποφύγετε την παγίδα του γρήγορου σνακ – που συνήθως είναι κάτι γλυκό ή κάτι με περισσότερο αλάτι – φτιάξτε τα δικά σας κριτσίνια με τυρί και καρότο, το οποίο τα παιδιά θα ζητούν ξανά και ξανά. Τι θα χρειαστείτε 50 ml σπορέλαιο … Διαβάστε περισσότερα “Κριτσίνια καρότου με γραβιέρα: Το αλμυρό σνακ που θα λατρέψουν τα παιδιά”

Στρούντελ μήλου χωρίς ζάχαρη: Ένα σνακ που θα ξετρελάνει τα παιδιά

Τα παιδιά αγαπούν κάθε τι γλυκό και αν προσπαθείτε να μειώσετε και εσείς τη ζάχαρη στη διατροφή τους,  καλό θα είναι να χρησιμοποιούμε υλικά, όπως το μέλι. Και τώρα που ο καιρός κρυώνει σιγά σιγά τι πιο ωραίο από το μήλο, το αγαπημένο φρούτο μικρών και μεγάλων. Ετσι, σήμερα σας προτείνουμε στρούντελ μήλου χωρίς ζάχαρη, … Διαβάστε περισσότερα “Στρούντελ μήλου χωρίς ζάχαρη: Ένα σνακ που θα ξετρελάνει τα παιδιά”

Brownie γλυκοπατάτας με σοκολάτα: Το σνακ χωρίς ζάχαρη που θα ξετρελάνει τα παιδιά

Το brownie γλυκοπατάτας μπορεί να φαντάζει παράξενο, αλλά όταν ο συνδυασμός με τους χουρμάδες, το μέλι και το κακάο είναι όνειρο Μπορεί η γλυκοπατάτα να μοιάζει παράξενο υλικό για ένα γλυκό σνακ, ωστόσο μετατρέπεται σε ένα υπέροχο κέρασμα για όλη την οικογένεια. Δοκιμάστε την παρακάτω συνταγή για brownies με γλυκοπατάτα και θα μας θυμηθείτε! Τι  … Διαβάστε περισσότερα “Brownie γλυκοπατάτας με σοκολάτα: Το σνακ χωρίς ζάχαρη που θα ξετρελάνει τα παιδιά”

Παιδικές τορτίγιες-βιβλία: Η πιο απίστευτη συνταγή για σνακ από τον Άκη Πετρετζίκη

Ο  Άκης Πετρετζίκης , ο αγαπημένος σεφ, που πρόσφατα έγινε και μπαμπάς, προτείνει μία συνταγή για σνακ  – υπερπαραγωγή, αλλά σχετικά εύκολη, αρκεί να έχετε λίγο παραπάνω μεράκι, διάθεση για δημιουργία, φαντασία.  Τι εννοούμε; Σίγουρα τώρα που τα παιδιά έχουν μπει για τα καλά στους ρυθμούς του σχολείου ένας καθημερινός «μπελάς» για τους γονείς είναι … Διαβάστε περισσότερα “Παιδικές τορτίγιες-βιβλία: Η πιο απίστευτη συνταγή για σνακ από τον Άκη Πετρετζίκη”

Γαλλικό τοστ με καραμελωμένα μήλα και γέμιση cheesecake: Ένα σνακ σκέτη τρέλα!

Ζεστά μήλα καραμελωμένα με μαύρη ζάχαρη και κανέλα… Πρόκειται για μια απολαυστική γεύση, η οποία μπορεί να ταιριάξει με αμέτρητους συνδυασμούς, που θα ξετρελάνει τα παιδιά. Πρόσφατα ανακαλύψαμε μία τέλεια συνταγή με τα παραπάνω υλικά μέσα σε γαλλικό τοστ και γέμση… cheesecake. Τι θα χρειαστείτε: Για τα μήλα 2 πράσινα μήλα, καθαρισμένα και ψιλοκομμένα 1 … Διαβάστε περισσότερα “Γαλλικό τοστ με καραμελωμένα μήλα και γέμιση cheesecake: Ένα σνακ σκέτη τρέλα!”

Σπιτικά μπισκότα-σκάκι για το πρωινό, το σνακ στο σχολείο, αλλά και το γραφείο

Είναι ένας έξυπνος και πρακτικός τρόπος για να έχετε πάντα γλυκό στο σπίτι σας. Συνοδεύουν το πρωινό γάλα των παιδιών, μπορούν να τα πάρουν μαζί τους στο σχολείο και φυσικά είναι το ιδανικό επιδόρπιο όταν τα παιδιά κάνουν διάλειμμα στο σπίτι από τα μαθήματά τους. Τα μπισκότα-σκάκι, τελευταίως, έχουν γίνει τα αγαπημένα μας. Βανίλια και … Διαβάστε περισσότερα “Σπιτικά μπισκότα-σκάκι για το πρωινό, το σνακ στο σχολείο, αλλά και το γραφείο”

5 θρεπτικά σπιτικά σνακ που ανοίγουν την όρεξη για… επιστροφή στο σχολείο!

Tα παιδιά επιστρέφουν στα θρανία σε λίγες ημέρες και το κολατσιό τους στο σχολείο είναι ένα από τα βασικά που πρέπει να έχει η τσάντα τους. Εμείς συγκεντρώσαμε πέντε συνταγές για λαχταριστά σνακ που θα κρατήσουν χορτάτα τα παιδιά και δεν θα μείνει ούτε ψίχουλο. Φυσικά, με πυξίδα την υπάρχουσα συνταγή, μπορείτε και μόνοι σας … Διαβάστε περισσότερα “5 θρεπτικά σπιτικά σνακ που ανοίγουν την όρεξη για… επιστροφή στο σχολείο!”

Αλμυρό Κέικ Ντομάτας: Το τέλειο σνακ που θα κρατήσει χορτάτα τα παιδιά

Το τι θα φάνε τα παιδιά είναι ένα ερώτημα που απασχολεί κάθε γονιό μέσα στην ημέρα. Σίγουρα πρέπει να επιλέξουν υγιεινά σνακ που θα τους χαρίσουν θρεπτικά συστατικά και ενέργεια για να μπορούν να ασχοληθούν ξέγνοιαστα με το παιχνίδι τους. Εμείς σάς προτείνουμε συνταγή για ένα αλμυρό κέικ με ντομάτα που θα κρατήσει τα παιδιά … Διαβάστε περισσότερα “Αλμυρό Κέικ Ντομάτας: Το τέλειο σνακ που θα κρατήσει χορτάτα τα παιδιά”