Κάθε μέρα λέμε εκατοντάδες λέξεις στα παιδιά μας. Κάποιες τα ηρεμούν, τα κάνουν να νιώθουν ασφάλεια και αυτοπεποίθηση. Άλλες, χωρίς να το καταλαβαίνουμε, μπορεί να τα κάνουν να νιώσουν ότι δεν τα ακούμε πραγματικά.
Οι παιδοψυχολόγοι επισημαίνουν ότι δεν χρειάζονται τέλειοι γονείς. Χρειάζονται γονείς που επικοινωνούν με ενσυναίσθηση και βοηθούν το παιδί να αναγνωρίζει και να διαχειρίζεται τα συναισθήματά του.
Δείτε 7 φράσεις που αξίζει να εντάξετε στην καθημερινότητά σας.
1. «Σε ακούω. Πες μου τι συνέβη»
Όταν το παιδί έρχεται αναστατωμένο, η πρώτη μας αντίδραση είναι συχνά να δώσουμε λύση.
Όμως πριν από τη λύση χρειάζεται να νιώσει ότι κάποιος το ακούει πραγματικά.
Αυτή η φράση δείχνει ενδιαφέρον και ενισχύει την εμπιστοσύνη.
2. «Είναι φυσιολογικό να νιώθεις έτσι»
Θυμός, φόβος, απογοήτευση ή ζήλια είναι φυσιολογικά συναισθήματα.
Δεν χρειάζεται να τα ακυρώνουμε με φράσεις όπως:
- «Μην κάνεις έτσι.»
- «Δεν είναι τίποτα.»
- «Μη στενοχωριέσαι.»
Η αποδοχή των συναισθημάτων βοηθά το παιδί να μάθει να τα διαχειρίζεται.
3. «Είμαι εδώ για σένα»
Δεν χρειάζονται πάντα πολλές εξηγήσεις.
Μερικές φορές αυτή η απλή φράση αρκεί για να νιώσει ένα παιδί ασφαλές.
4. «Τι πιστεύεις ότι μπορούμε να κάνουμε;»
Αντί να δίνετε πάντα τη λύση, δώστε στο παιδί την ευκαιρία να σκεφτεί.
Έτσι αναπτύσσει:
- αυτοπεποίθηση,
- υπευθυνότητα,
- δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων.
5. «Έκανες μεγάλη προσπάθεια και είμαι περήφανος/η»
Οι ειδικοί προτείνουν να επαινούμε περισσότερο την προσπάθεια παρά μόνο το αποτέλεσμα.
Έτσι το παιδί μαθαίνει ότι η αξία του δεν εξαρτάται αποκλειστικά από την επιτυχία.
6. «Κι εγώ κάνω λάθη»
Τα παιδιά δεν χρειάζονται τέλειους γονείς.
Χρειάζονται ανθρώπους που αναγνωρίζουν τα λάθη τους και ζητούν συγγνώμη όταν χρειάζεται.
Με αυτόν τον τρόπο μαθαίνουν ότι το λάθος είναι μέρος της μάθησης.
7. «Σ’ αγαπώ, ό,τι κι αν γίνει»
Η πιο σημαντική φράση.
Όταν το παιδί γνωρίζει ότι η αγάπη των γονιών του δεν εξαρτάται από τους βαθμούς, τις επιδόσεις ή τη συμπεριφορά του, αναπτύσσει μεγαλύτερη συναισθηματική ασφάλεια και αυτοεκτίμηση.
Οι λέξεις χτίζουν την αυτοπεποίθηση
Κανένας γονιός δεν θα πει πάντα τις σωστές λέξεις. Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό.
Η διαφορά βρίσκεται στη συνέπεια. Όταν το παιδί μεγαλώνει σε ένα περιβάλλον όπου νιώθει ότι το ακούν, το σέβονται και το αγαπούν χωρίς όρους, αποκτά πολύτιμα εφόδια που θα το συνοδεύουν σε όλη του τη ζωή.