Ο γιος μου είναι 6 χρονών και αντιμετωπίζει φοβία να μη μείνει μόνος του. Δεν θέλει να κοιμάται μόνος του αλλά ούτε μπορεί να μείνει μόνος του εντός του σπιτιού χωρίς να μας βλέπει. Μέχρι και τουαλέτα θέλει να πηγαίνει κάποιος μαζί του. Τι μου προτείνετε να κάνω;
Μαμά Αναστασία
Απαντά ο ψυχολόγος κ. Πάμπος Ευσταθίου:
Το πρώτο που χρειάζεται διερεύνηση είναι το πότε ξεκίνησε αυτό και αν συνδέεται με κάποιο άλλο γεγονός, ακόμη και άσχετο. Η φοβία κάποιες φορές, δεν αφορά μόνο την υπαρκτή (αλλά υπερβολική) ανησυχία για κάτι συγκεκριμένο, αλλά και μια γενικότερη ανησυχία.
Από εκεί και πέρα, χρειάζεται συζήτηση ως προς το τι φοβάται, τι πιθανόν μπορεί να γίνει αν μείνει μόνος, σε τι τον βοηθά το να είναι κάποιος μαζί, αλλά και το τι θα βοηθούσε να νιώσει ασφάλεια.
Επιπλέoν παράγοντες που επηρεάζουν είναι η τηλεόραση, οι ειδήσεις, οι δικές σας ανησυχίες κλπ
Και τέλος, η προσπάθεια για εκλογίκευση τόσο της δικής του ανησυχίας, όσο και του συναισθήματος της ασφάλειας που χρειάζεται.
Πάμπος Ευσταθίου
Συστημικός/Οικογενειακός Ψυχοθεραπευτής
Ψυχολόγος
Cert. BRIEF Solution Focused Therapy
