«Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να έρθεις κοντά με τη γυναίκα σου. Μπορείς να της πάρεις λουλούδια, μπορείς να της προσφέρεις γλυκά, μπορείς ακόμα και να δεις μαζί της μια από τις ρομαντικές ταινίες που της αρέσουν. Ή μπορείς απλώς να κοιμηθείς μαζί της! Και όταν λέω να “κοιμηθείς” δεν εννοώ μονάχα το σεξ».
Ο Jeff Ashworth γράφει στο Fatherly.com [2] για το πώς ένα ζευγάρι μπορεί να παραμείνει δεμένο χωρίς μεγάλη προσπάθεια, κάνοντας κάτι πολύ απλό: Πηγαίνοντας για ύπνο παρέα!
Αν και εσείς ψάχνετε τρόπους για να έρθετε κοντά με τη σύντροφό σας διαβάστε τι έχει να σας πει και προσαρμόστε την ιδέα του στις δικές σας ανάγκες. Άλλωστε καμιά φορά η λύση για όσα μας απασχολούν βρίσκεται στα πιο απλά πράγματα.
«Το να αποκτήσεις μια καθημερινή ρουτίνα ύπνου με τη σύζυγό σου δεν θα σε βάλει μόνο σε καλύτερο πρόγραμμα ύπνου, αλλά θα σε φέρει και πιο κοντά με εκείνη. Βέβαια, το να το λες δεν είναι το ίδιο εύκολο με το να το κάνεις. Και το λέω αυτό από προσωπική πείρα. Η γυναίκα μου είναι πρωινός τύπος. Ξυπνά με το χαμόγελο στα χείλη, πάντα όμορφη και λαμπερή. Εγώ από την άλλη λειτουργώ καλύτερα τα βράδια και όταν ξυπνώ μοιάζω λιγάκι με τέρας.
Εκείνη πέφτει για ύπνο πριν τις 11 και γω δεν κλείνω μάτι μέχρι τις πρώτες πρωινές ώρες. Κατά καιρούς υποφέρω από αϋπνίες πράγμα που χειροτερεύει πολύ την κατάσταση. Όταν, όμως, η γυναίκα σού λέει “πάω για ύπνο” και εννοεί “πάμε για ύπνο”, αφού δεν μπορεί να κοιμηθεί μόνη της, εσύ κάτι πρέπει να κάνεις. Και είναι εύκολο να πέσεις μαζί της στο κρεβάτι όταν την κουβαλάς από τον καναπέ σε αυτό.
Ωστόσο, ενώ εκείνη κοιμάται εγώ κοιτάζω το ταβάνι και προσπαθώ να επιβάλλω στον εαυτό μου να κοιμηθεί, χωρίς να τα καταφέρνω. Τις τελευταίες μέρες, όμως, δοκιμάζω κάτι άλλο. Όταν μου πει πως θα πάει για ύπνο, την ακολουθώ. Όχι από αίσθηση καθήκοντος ή αγγαρεία, αλλά επειδή βρίσκω ότι ο ρυθμός της ανάσας της πάνω στο στήθος μου είναι πιο χαλαρωτικός από οτιδήποτε άλλο.
Μιλάμε για την ημέρα μας, συζητάμε για το τι μας συνέβη, μοιραζόμαστε τις ανησυχίες μας ή κάνουμε όνειρα για το καινούριο σπίτι που θα αποκτήσουμε στο μακρινό μέλλον. Θα έχει δυο τουαλέτες με μεγάλο καθρέφτη για εκείνη, θα κατεβαίνουμε για πρωινό και θα φλερτάρουμε στην κουζίνα και πόσα άλλα. Τα όνειρα που κάνεις ξύπνιος στο μαξιλάρι, τελικά, είναι πολύ πιο όμορφα. Αν δεν ξαπλώναμε την ίδια ώρα στο κρεβάτι προφανώς και δεν θα ήξερα τίποτα για τα όνειρα και τις προσδοκίες της.
Και δεν είναι αυτό το μόνο θετικό. Αν τύχει και έχει κοιμηθεί μέχρι να ξαπλώσω και εγώ, την ξυπνάω και είναι πολύ πιθανό να “περάσουμε καλά” περισσότερες φορές από ότι συνήθως. Παράλληλα, η τακτική αυτή οδηγεί και σε καλύτερο ύπνο. Θα ήθελα να γίνω πολύ ρομαντικός και να πω ότι με τη σύζυγό μου έχουμε αναπτύξει έναν τόσο ισχυρό δεσμό που μας είναι δύσκολο να βρισκόμαστε μακριά ο ένας από τον άλλον, θα μείνω όμως στην πραγματικότητα. Είμαστε άνθρωποι της συνήθειας και έχουμε πια συνηθίσει η ζωή του ενός να περιλαμβάνει τον άλλον. Ακόμα και στον ύπνο. Αν δεν είμαστε μαζί δεν κοιμόμαστε ήρεμα!
Επιπλέον, για τους πολυάσχολους συζύγους ή για τους γονείς είναι μια ώρα που συμβάλλει θετικότατα στη διατήρηση της καλής σχέσης. Όταν η περισσότερη ώρα σου μέσα στην ημέρα έχει να κάνει με τη δουλειά ή τα παιδιά δεν υπάρχει καλύτερη στιγμή από αυτή για να χαλαρώσεις και να ηρεμήσεις μαζί με έναν άνθρωπο που σίγουρα θα σε καταλάβει…
Αν είσαι τυχερός και ο οργανισμός σου είναι ρυθμισμένος στον ίδιο ρυθμό με της συζύγου σου τότε δεν θα δυσκολευτείς καθόλου. Αν πάλι όχι, προσπαθήστε και οι δυο να βρείτε την χρυσή τομή. Ξοδεύουμε παραπάνω από το ένα τρίτο της ζωής μας κοιμώμενοι, ας συγχρονίσουμε τον ύπνο μας με κάποιον που αγαπάμε, τι λέτε;»