Αυτές οι μέρες είναι δύσκολες για όλους μας. Πόσο μάλλον για άτομα με κινητικές αναπηρίες.
Ο Ορέστης Κασινόπουλος, κλινικός ψυχολόγος, ανήρτησε στο κανάλι του στο Youtube ένα videο με 5 χρήσιμες συμβουλές για τα άτομα με κινητικές αναπηρίες και το πώς θα μπορούσαν να ανταπεξέλθουν καλύτερα στην δύσκολη περίοδο που διανύουμε
Διαβάστε παρακάτω πολύ απλές συμβουλές για άτομα με κινητικές αναπηρίες:
- Μείνε στο παρόν, απλά να περάσουμε την σημερινή ημέρα
- Σωστή και μετρημένη πληροφόρηση ειδήσεων
- Εξάσκησε το δικαίωμα της άσκησης/βόλτας σου
- Σκέψου δημιουργικά, τι ανέβαλες τόσο καιρό;
- Aυτο-περιορισμός δεν σημαίνει κοινωνική απομόνωση