«Μαμά, βαριέμαι!». Είναι ίσως μία από τις πιο συχνές φράσεις που ακούν οι γονείς από τα παιδιά τους, είτε στο σπίτι είτε στις διακοπές ή τα Σαββατοκύριακα. Όμως, σύμφωνα με τους ειδικούς, η βαρεμάρα [2] δεν είναι πάντα κάτι αρνητικό – αντίθετα, μπορεί να κρύβει σημαντικά οφέλη για την ανάπτυξη των παιδιών.
Τι σημαίνει όταν ένα παιδί βαριέται
Η βαρεμάρα εμφανίζεται όταν το παιδί δεν έχει κάποιο ερέθισμα που να το ενδιαφέρει ή να το προκαλεί δημιουργικά. Στη σύγχρονη εποχή, όπου τα παιδιά έχουν πρόσβαση σε οθόνες, παιχνίδια και πολλές δραστηριότητες, η βαρεμάρα συχνά αντιμετωπίζεται ως πρόβλημα που πρέπει να λυθεί άμεσα.
Ωστόσο, οι ψυχολόγοι επισημαίνουν ότι η βαρεμάρα είναι μια φυσιολογική κατάσταση που βοηθά το παιδί να ενεργοποιήσει τη φαντασία και τη δημιουργικότητά του.
Η βαρεμάρα βοηθά τη δημιουργικότητα
Όταν ένα παιδί δεν έχει κάτι έτοιμο να το απασχολήσει, αρχίζει να σκέφτεται μόνο του τρόπους για να περάσει τον χρόνο του. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε δημιουργικά παιχνίδια, ιστορίες, κατασκευές ή φανταστικούς κόσμους.
Οι ειδικοί τονίζουν ότι οι στιγμές χωρίς πρόγραμμα δίνουν στα παιδιά την ευκαιρία να αναπτύξουν δεξιότητες όπως:
δημιουργική σκέψη
φαντασία
αυτονομία
επίλυση προβλημάτων
Γι’ αυτό και πολλοί παιδοψυχολόγοι προτείνουν στους γονείς να μην γεμίζουν κάθε στιγμή της ημέρας με δραστηριότητες.
Τι μπορούν να κάνουν οι γονείς
Όταν ένα παιδί δηλώνει ότι βαριέται, οι γονείς μπορούν να το βοηθήσουν χωρίς να του δώσουν αμέσως έτοιμη λύση.
Μερικές απλές ιδέες είναι:
να του προτείνουν να δημιουργήσει μια ζωγραφιά ή μια ιστορία
να παίξει με κατασκευές ή τουβλάκια
να διαβάσει ένα βιβλίο
να βγει για παιχνίδι έξω
να βοηθήσει σε μια μικρή δουλειά στο σπίτι
Το σημαντικό είναι το παιδί να μάθει να βρίσκει μόνο του τρόπους να απασχολείται.
Μήπως οι πολλές οθόνες αυξάνουν τη βαρεμάρα;
Έρευνες δείχνουν ότι τα παιδιά που περνούν πολλές ώρες μπροστά σε οθόνες συχνά δυσκολεύονται περισσότερο να διαχειριστούν τη βαρεμάρα.
Ο λόγος είναι ότι τα ψηφιακά μέσα προσφέρουν συνεχώς έντονα ερεθίσματα, με αποτέλεσμα το παιδί να δυσκολεύεται να βρει ενδιαφέρον σε πιο απλές δραστηριότητες.
Για αυτό οι ειδικοί συμβουλεύουν τους γονείς να περιορίζουν τον χρόνο στις οθόνες και να ενθαρρύνουν το ελεύθερο παιχνίδι.
Τελικά, η βαρεμάρα δεν είναι κακή
Παρότι για τους γονείς η βαρεμάρα μπορεί να ακούγεται σαν πρόβλημα που πρέπει να λυθεί, στην πραγματικότητα είναι μια ευκαιρία για τα παιδιά να ανακαλύψουν τη δημιουργικότητά τους.
Μερικές φορές, το καλύτερο που μπορεί να κάνει ένας γονιός είναι απλώς να αφήσει το παιδί να βαρεθεί λίγο. Γιατί μέσα από αυτές τις στιγμές μπορεί να γεννηθούν οι πιο δημιουργικές ιδέες.