- Infokids.cy - https://www.infokids.cy -

«Είμαι μια 37χρονη μαμά 2 παιδιών και φέτος το καλοκαίρι θα φορέσω υπερήφανα το μπικίνι μου!»

Το σώμα της γυναίκας μετά τον τοκετό είναι ένα ευαίσθητο ζήτημα για πολλές μαμάδες. Από τη μία μεριά, εμπνέει τις γυναίκες να νιώθουν δυνατές και τους χαρίζει αυτοπεποίθηση, όμως από την άλλη, πολύ συχνά τις οδηγεί στην ανασφάλεια και τη μελαγχολία, συνήθως γιατί τους θυμίζει, ότι το σώμα τους δύσκολα θα είναι ξανά όπως παλιά.

Προσωπικά, έχω βιώσει κάθε πιθανό συναίσθημα σχετικά με το σώμα μου μετά τον τοκετό και πλέον έφτασα στο εξής συμπέρασμα: Δεν με απασχολεί! Είμαι 37. Είμαι μαμά δύο παιδιών, έχω ένα καθόλου τέλειο σώμα και, παρ’όλα αυτά, θα φορέσω υπερήφανα το μπικίνι μου φέτος το καλοκαίρι!

Καθώς πλησιάζω στα επόμενα γενέθλια-ορόσημα, τα φοβερά 40 (!), ξέρω, ότι η «πτώση» στο σώμα μου θα συνεχίζεται. Το στήθος μου θα συνεχίζει να πέφτει, το δέρμα μου να χαλαρώνει και τα μπράτσα μου να κουνιούνται με το πρώτο αεράκι. Ξέρω, ότι σε δέκα χρόνια, θα κοιτάζω τωρινές φωτογραφίες μου και θα εύχομαι να συνέχιζα να έχω εκείνο το σώμα. Έτσι, αντί να εύχομαι να άλλαζαν τα πράγμα ή να αναρωτιέμαι πού πρέπει να πρωτοκάνω πλαστική, θα αγαπήσω το γεμάτο ατέλειες σώμα μου. Γιατί; Επειδή, όπως είπα, δεν με νοιάζει να χάσω άλλο χρόνο τιμωρώντας τον εαυτό μου –ούτε να γίνομαι τέτοιο παράδειγμα για την κόρη μου.

Προσπαθώ να διατηρώ έναν υγιεινό τρόπο ζωής, να κάνω γυμναστική και να τρώω σχετικά σωστά (τουλάχιστον από Δευτέρα έως Πέμπτη). Τρώω φρούτα, αποφεύγω τους πολλούς υδατάνθρακες και τις μεγάλες ποσότητες ζάχαρης –ξέρετε, όλα τα πολύ λιγουρευτά. Αλλά από την άλλη, θέλω να ζήσω τη ζωή μου. Δεν θα θυσιάσω την κάθε μου μέρα, επειδή η ζωή είναι υπερβολικά μικρή για να μην απολαύσεις μια παγωμένη μπύρα, ένα ζεστό κομμάτι brownie και το τραγανό ψωμάκι που μόλις έβγαλε ο φούρνος. Και δεν έχει σημασία πόση ώρα μπορώ να αντέξω στη «σανίδα» -το δέρμα κάτω ακριβώς από τον αφαλό μου δεν θα ξανασφίξει ποτέ. Η κυτταρίτιδα στους γλουτούς μου; Ούτε αυτή θα πάει πουθενά. Αλλά με κάποιον περίεργο τρόπο, νιώθω περισσότερη αυτοπεποίθηση με το σώμα μου σήμερα, από ό,τι ένιωθα όταν ήμουν νεώτερη. Ίσως επειδή οι προσδοκίες αυτές μειώνονται όταν αποκτάς παιδιά, ή απλά επειδή αποκτάς λίγη παραπάνω σοφία όσο μεγαλώνεις. Όπως και να έχει, ξέρω, ότι θα δείχνω σούπερ με το μπικίνι μου και αρνούμαι να το σκεφτώ περισσότερο από αυτό.

Είτε φορέσεις μπικίνι είτε ολόσωμο, φέτος το καλοκαίρι, αγάπησε το σώμα σου –η κόρη σου σε βλέπει. Είναι σημαντικό να δει πώς είναι τα αληθινά σώματα και όχι αυτά που προβάλλονται στα περιοδικά, στα social media και στην τηλεόραση. Αν σε βλέπει να καμαρώνεις με το μαγιό σου και με το υπέροχο –γεμάτο ατέλειες- σώμα σου, θα μιμηθεί την ίδια στάση. Θα δει, ότι για να έχεις αυτοπεποίθηση στο σώμα σου, δεν χρειάζεται να είσαι τέλεια. Χρειάζεται το ακριβώς αντίθετο: Να αγαπάς τον εαυτό σου, όπως ακριβώς είναι!

Σου έχω, λοιπόν, την εξής πρόκληση για φέτος το καλοκαίρι, μαμά. Βγάλε τα ρούχα που σε κρύβουν. Μην το σκέφτεσαι καν. Είναι τρομακτικό, αλλά ταυτόχρονα τόσο απελευθερωτικό και δυνατό! Θα νιώσεις αυτοπεποίθηση και θα δώσεις στα παιδιά σου ένα εξαιρετικό μάθημα.

Τα λέμε στην παραλία, λοιπόν!

Πηγή: popsugar.com