Φαρφάλες με σπανάκι και κόκκινη σάλτσα: Ένα εύκολο και νόστιμο πιάτο για πολυάσχολες μαμάδες

Αν σήμερα δεν προλαβαίνετε να μαγειρέψετε και αναζητάτε κάτι γρήγορο, εύκολο και νόστιμο, αυτή η συνταγή είναι για εσάς. Αν, μάλιστα, σας έχει περισσέψει και κοτόπουλο από κάποια άλλη μέρα ακόμα καλύτερα. Το προσθέτετε και το πιάτο σας γίνεται ακόμα πιο χορταστικό. Τι θα χρειαστειτε 500γρ. φαρφάλες 1 κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα 1 σκελίδα σκόρδο … Διαβάστε περισσότερα «Φαρφάλες με σπανάκι και κόκκινη σάλτσα: Ένα εύκολο και νόστιμο πιάτο για πολυάσχολες μαμάδες»

Φιογκάκια με σπανάκι, μανιτάρια και φέτα

Τα ζυμαρικά είναι μια μεγάλη μας γευστική αδυναμία καθώς γίνονται σε χρόνο ρεκόρ και μπορούν να συνδυαστούν με μια ευρεία γκάμα υλικών και το αποτέλεσμα πάντα να μας δικαιώνει. Σήμερα, θέλοντας να πείσουμε τα παιδιά να φάνε λαχανικά σκεφτήκαμε να τους σερβίρουμε το σπανάκι και τα μανιτάρια σε μια διαφορετική μακαρονάδα με βασικό μας υλικό … Διαβάστε περισσότερα «Φιογκάκια με σπανάκι, μανιτάρια και φέτα»

Ζυμαρικά με μπρόκολο, σπανάκι και τυρί – Ο καλύτερος τρόπος για να πείσετε τα παιδιά να φάνε τα λαχανικά τους

Θέλετε το παιδί σας να φάει τα λαχανικά του, αλλά εκείνο αρνείται; Μην αγχώνεστε άλλο! Σας βρήκαμε τη λύση. Δοκιμάστε την παρακάτω συνταγή για ζυμαρικά με μπρόκολο, σπανάκι και τυρί και δείτε το παιδί να τρώει με λαχτάρα όλα του τα λαχανικά! Γίνεται εύκολα, γρήγορα και είναι τόσο νόστιμη που θα τη ζητούν ξανά και … Διαβάστε περισσότερα «Ζυμαρικά με μπρόκολο, σπανάκι και τυρί – Ο καλύτερος τρόπος για να πείσετε τα παιδιά να φάνε τα λαχανικά τους»

Στήθος κοτόπουλο γεμιστό με σπανάκι και μπέικον – Το φαγητό που θα λατρέψει η οικογένειά σας

Αναρωτιέστε τι θα μαγειρέψετε σήμερα; Δοκιμάστε την παρακάτω συνταγή για γεμιστό κοτόπουλο με σπανάκι, μπέικον και… αγκινάρα! Ανατρεπτικό, νόστιμο και θρεπτικό το φαγητό για σήμερα, θα ξετρελάνει όλη την οικογένεια. Διαβάστε ακόμη: Αυτή τη συνταγή για λεμονάτο κοτόπουλο με παρμεζάνα θα την φτιάξετε σήμερα κιόλας Υλικά 4 στήθη κοτόπουλου (χωρίς κόκκαλο) 115γρ. τυρί κρέμα σε … Διαβάστε περισσότερα «Στήθος κοτόπουλο γεμιστό με σπανάκι και μπέικον – Το φαγητό που θα λατρέψει η οικογένειά σας»

Αλμυρά muffins με προσούτο και σπανάκι: Το σνακ που λατρεύουν μικροί και μεγάλοι

Κάθε φορά που προτείνετε στο παιδί να φάει σπανάκι εκείνο αντιδρά έντονα; Ξεχάστε γκρίνιες και φωνές δοκιμάζοντας την παρακάτω εύκολη συνταγή για muffins με σπανάκι και προσούτο. Υλικά: 6 αυγά ½ κούπα γάλα ¾ της κούπας μαλακό, κατσικίσιο τυρί, τριμμένο ½ της κούπας κόκκινη πιπεριά, κομμένη σε κύβους και ψημένη 150γρ. σπανάκι baby, που το … Διαβάστε περισσότερα «Αλμυρά muffins με προσούτο και σπανάκι: Το σνακ που λατρεύουν μικροί και μεγάλοι»

Η τέλεια συνταγή για σουφλέ σπανάκι με τυριά σε χρόνο dt

Μετά τις κραιπάλες του Πάσχα, έχει έρθει ξανά η ώρα να βάλουμε τα λαχανικά στο προσκήνιο και να ανακαλύψουμε συνταγές που θα λατρέψει όλη η οικογένεια. Το σπανάκι είναι αναμφίβολα το θρεπτικότερο από αυτά, και από τα λίγα πράσινα που αγαπούν και τα παιδιά, οπότε με βάση αυτό φτιάχνουμε ένα εύκολο, γρήγορο και καθόλου απαιτητικό … Διαβάστε περισσότερα «Η τέλεια συνταγή για σουφλέ σπανάκι με τυριά σε χρόνο dt»

Γλυκοπατάτες γεμιστές με σπανάκι και κοτόπουλο

Τα λαχανικά δεν πρέπει να λείπουν ποτέ από το πιάτο των παιδιών και οι γονείς πάντα σκαρφίζονται έξυπνους τρόπους για να τους τα σερβίρουν ώστε να τα φάνε με προθυμία. Ένα από τα λαχανικά που ανακαλύψαμε εσχάτως και έχουμε αγαπήσει είναι  οι γλυκοπατάτες. Η γλυκοπατάτα αποτελεί ένα εξαιρετικά γευστικό και θρεπτικό λαχανικό. Είναι πλούσια σε … Διαβάστε περισσότερα «Γλυκοπατάτες γεμιστές με σπανάκι και κοτόπουλο»

Spaghetti farfalle με μανιτάρια, σπανάκι και φέτα

Μεσημέριασε και τα πρώτα σημάδια πείνας κάνουν την εμφάνισή τους. Αν δεν έχετε προλάβει να μαγειρέψετε κάτι, σας προτείνουμε ένα πιάτο εύκολο, γρήγορο και κυρίως νόστιμο. Περιλαμβάνει ζυμαρικά, σπανάκι, φέτα και μανιτάρια και δεν βλέπουμε την ώρα να μπούμε στην κουζίνα για να το ετοιμάσουμε. Υλικά: 00 g ζυμαρικά φιογκάκια 30 g τυρί φέτα, κομμένη … Διαβάστε περισσότερα «Spaghetti farfalle με μανιτάρια, σπανάκι και φέτα»

Σουφλέ με πατάτες, σπανάκι και μανιτάρια

Το σουφλέ είναι ένα πιάτο που λατρεύουν τα παιδιά, αλλά και εμείς μιας που αποτελεί μια εύκολη λύση, όταν χρειάζεται να φτιάξουμε κάτι γρήγορα. Σήμερα δημιουργούμε μια νοστιμιά για το μεσημεριανό της οικογένειας με βασικά υλικά τις πατάτες, το σπανάκι και τα μανιτάρια για να αποτοξινωθούμε από την κρεατοφαγία των ημερών! Yλικά: 100 γρ. μανιτάρια … Διαβάστε περισσότερα «Σουφλέ με πατάτες, σπανάκι και μανιτάρια»

Σουφλέ κοτόπουλο με σπανάκι

Ελάτε να φτιάξουμε ένα ελαφρύ και γρήγορο, πεντανόστιμο σουφλέ με κοτόπουλο και σπανάκι. Μια συνταγή που τρώνε τα παιδιά και μπορείτε να την εμπλουτίσετε με λαχανικά αλλά και υλικά της δικής σας αρεσκείας χωρίς να επηρεάζεται η νοστιμιά του πιάτου. Υλικά 4 στήθη φιλέτο κοτόπουλο χωρίς κόκκαλο, κομμένο σε μπουκιές αλάτι πιπέρι ρίγανη ελαιόλαδο 500 … Διαβάστε περισσότερα «Σουφλέ κοτόπουλο με σπανάκι»