Θεραπεία ανεξαρτησίας: Μπορεί λίγη ανεξαρτησία να βοηθήσει ένα παιδί να μειώσει τους φόβους του;

Εάν το παιδί σας έχει πολύ άγχος, μπορεί να πρέπει να επισκεφθείτε ειδικό και είναι πάρα πολύ σωστό και αναγκαίο, τις περισσότερες φορές. Ωστόσο σύμφωνα μια πιλοτική αμερικάνικη μελέτη ισχυρίζεται ότι υπάρχει μια νέα μορφή θεραπείας για το άγχος που επικεντρώνεται στην παιδική ανεξαρτησία. Οι ειδικοί που την υπογράφουν λένε ότι μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά … Διαβάστε περισσότερα “Θεραπεία ανεξαρτησίας: Μπορεί λίγη ανεξαρτησία να βοηθήσει ένα παιδί να μειώσει τους φόβους του;”

«Μαμά, μπορείς να με ακούσεις κι εσύ λίγο;»: Γιατί πρέπει να δίνουμε σημασία στις «κραυγές» των παιδιών μας

Μία μητέρα μέσα στο άγχος της να τα προλάβει όλα αγνόησε ότι το παιδί της είχε επίσης ένα δύσκολο πρωινό. Όταν το είδε να κλαίει σιωπηλά, κλονίστηκε. Μοιράζεται την ιστορία της και συμβουλεύει τους γονείς να αξιολογούν τις «κραυγές» των παιδιών τους. «Μαμά, μπορείς να με ακούσεις κι εσύ λίγο;» «Έχασα την ψυχραιμία μου σήμερα … Διαβάστε περισσότερα “«Μαμά, μπορείς να με ακούσεις κι εσύ λίγο;»: Γιατί πρέπει να δίνουμε σημασία στις «κραυγές» των παιδιών μας”

Άγχος αποχωρισμού: Τι μας προβληματίζει και πώς το αντιμετωπίζουμε

Άγχος αποχωρισμού ονομάζεται το άγχος που βιώνουν τα παιδιά όταν καλούνται να αποχωριστούν τους γονείς τους ή κάποιο άλλο πρόσωπο φροντίδας. Είναι φυσιολογικό και με κατάλληλες τακτικές μπορεί να αντιμετωπίσει! Αναμενόμενες αντιδράσεις του παιδιού; Κλάμα Ξεσπάσματα θυμού Προσκόλληση Κάποια ανησυχία όταν καλείται να αποχωριστεί τους γονείς Τι θα πρέπει να μας προβληματίσει; Είναι πολύ έντονο … Διαβάστε περισσότερα “Άγχος αποχωρισμού: Τι μας προβληματίζει και πώς το αντιμετωπίζουμε”

Μεταιχμιακή εγκεφαλίτιδα: Η σοβαρή περίπτωση μίας έφηβης που παρερμηνεύθηκε ως στρες

Ήταν ένα υγιέστατο κορίτσι και τίποτα δεν προμήνυε τη συνέχεια. Μία έφηβη από το Νιου Τζέρσεϊ των ΗΠΑ, άρχισε να εμφανίζει επιληπτικές κρίσεις σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα. Δύο γιατροί της είχαν πει, ότι όλα ήταν στο μυαλό της και διαγνώστηκε με άγχος. Στο πρώτο της επεισόδιο δυσκολεύτηκε πολύ να ανακτήσει την κινητικότητά της, ενώ … Διαβάστε περισσότερα “Μεταιχμιακή εγκεφαλίτιδα: Η σοβαρή περίπτωση μίας έφηβης που παρερμηνεύθηκε ως στρες”

Πώς να διαχειριστείτε το άγχος για τις εξετάσεις: Ένα δωρεάν εργαστήρι για μαθητές

Το άγχος των εξετάσεων περιλαμβάνει συναισθήματα έντασης και ανησυχίας πριν ή κατά τη διάρκεια των εξετάσεων. Πολλά παιδιά νιώθουν άγχος για τις εξετάσεις και αυτό είναι εν μέρει βοηθητικό, καθώς κινητοποιούνται και δημιουργείται η αναγκαία ψυχολογική πίεση και κίνητρο, ώστε να μείνουν συγκεντρωμένοι στο διάβασμα. Ωστόσο στις περιπτώσεις εκείνες που το άγχος και το στρες … Διαβάστε περισσότερα “Πώς να διαχειριστείτε το άγχος για τις εξετάσεις: Ένα δωρεάν εργαστήρι για μαθητές”

Αυτά είναι τα 4 πράγματα που γεμίζουν άγχος τους γονείς

Κάθε γονιός όταν φέρνει στον κόσμο ένα παιδί αγωνιά για το πώς θα το μεγαλώσει σωστά, ποια θα είναι η συμπεριφορά τους απέναντί του, το μέλλον του και πολλά άλλα. Πολλές φορές τα άγχη των γονιών για τα παιδιά τους διαφέρουν από άνθρωπο σε άνθρωπο. Υπάρχουν όμως τέσσερα τα οποία «βασανίζουν» σχεδόν όλους! Για να … Διαβάστε περισσότερα “Αυτά είναι τα 4 πράγματα που γεμίζουν άγχος τους γονείς”

Παιδικό άγχος: Ποια είναι τα ανησυχητικά δείγματα και πώς να τα διαχειριστείτε

Η συστηματική προγραμματισμένη προσέγγιση για να απαλλαχθούν μικροί και μεγάλοι από το καταστρεπτικό για την υγεία stress, ενδείκνυται για να βρεθεί μια υγιή ισορροπία μεταξύ των αγαπημένων δραστηριοτήτων και του ελεύθερου χρόνου, μετατρέποντας τον σε διόδους χαράς και ευεξίας του νου! Τα δείγματα άγχους και η νευρικότητα στα παιδιά εμφανίζονται συχνά ως φυσικές ή συμπεριφορικές … Διαβάστε περισσότερα “Παιδικό άγχος: Ποια είναι τα ανησυχητικά δείγματα και πώς να τα διαχειριστείτε”

Τι να κάνεις τελικά, αν το παιδί έχει άγχος για την έναρξη του σχολείου;

Τα σχολεία ξεκινούν και σίγουρα ένα παιδί έχει αγωνία και άγχος για την έναρξη των μαθημάτων.  Και τι τελικά να κάνεις άν το παιδί έχει άγχος για την έναρξη του σχολείου; Η έναρξη του σχολείου είναι μεγάλη στιγμή στη ζωή τους, το ίδιο το σχολείο αποτελεί πολύ σημαντικό κομμάτι της καθημερινότητας, της κοινωνικοποίησης και της … Διαβάστε περισσότερα “Τι να κάνεις τελικά, αν το παιδί έχει άγχος για την έναρξη του σχολείου;”

Πώς τα σημειώματα ενός μπαμπά στο κολατσιό της κόρης του μείωσαν το άγχος της στο σχολείο

Ένα μικρό σημείωμα έχει κάνει τη διαφορά για ένα μικρό κοριτσάκι και κατ’ επέκταση για όλη της την οικογένεια. «Να είσαι ευγενική με τους άλλους. Κανείς δεν μοιάζει με σένα. Να μάθεις να βλέπεις το μοναδικό και το ξεχωριστό σε κάθε άνθρωπο. Έχεις τη δύναμη να αλλάξεις τη ζωή κάποιου». Αυτό είναι το πρώτο από … Διαβάστε περισσότερα “Πώς τα σημειώματα ενός μπαμπά στο κολατσιό της κόρης του μείωσαν το άγχος της στο σχολείο”

Αγχωμένο παιδί εν μέσω πανδημίας: Πώς η μουσική το βοηθά να νιώσει ασφάλεια

Τα περισσότερα παιδιά βιώνουν άγχος κατά τη διάρκεια της ανάπτυξη τους ακόμα από την βρεφική ηλικία. Δεν είναι τυχαίο άλλωστε όταν μιλάμε για άγχος που δημιουργείται ακόμα από την βρεφική ηλικία, με τον αποχωρισμό τους βρέφους από τους γονείς του και ιδιαίτερα από τη μητέρα του. Το άγχος βιώνεται από τα παιδιά με διαφορετικό τρόπο … Διαβάστε περισσότερα “Αγχωμένο παιδί εν μέσω πανδημίας: Πώς η μουσική το βοηθά να νιώσει ασφάλεια”